Category Archives: Dưỡng sinh

Phân bố nhóm máu hiện nay

Quan sát sự phân bố nhóm máu hiện nay, chúng ra có thể nhận thấy sợi chỉ đỏ xuyên suốt quá trình tiến hoá của loài  người. Tại Mỹ, O là nhóm máu phổ biến nhất, kế đến là nhóm máu A, sau đó là B và cuối cùng là nhóm AB. Thứ tự nhóm máu ở Anh cũng tương ... Đọc tiếp »

Công dụng của Hà thủ ô

Chuyện kể rằng ngày trước ở huyện Nam Hà, Trung Quốc, có một ông lão tên là Điền Nhi, thể trạng yếu ớt từ lúc sinh ra. Một lần đi rừng, Điền Nhi đào được một củ lạ và thử đem tán nhỏ, hòa với rượu uống. Kỳ lạ thay, sau một thời gian uống, các bệnh đều khỏi, tóc ... Đọc tiếp »

3 bí quyết rèn luyện thân thể với Yoga

Luyện tập Yoga theo nguyên tắc tuần tự từng bước, tuyệt đối không được vì để cho động tác được đẹp mắt mà ngay lập tức muốn thực hiện những động tác có độ khó cao. Ngoài ra, nếu muốn nhờ Yoga để làm đẹp, cần phải nắm vững ba điểm quan trọng dưới đây trong khi luyện tập, để ... Đọc tiếp »

Thức ăn bổ thận tráng dương

Tinh hoàn dê, bò có hormon nam (Androgen), dân gian hay dùng làm món ăn bổ thận tráng dương, có thể chữa liệt dương, xuất tinh sớm. Nhưng chúng chưa rất nhiều Cholesterol, tăng xơ vữa động mạch, vì thế không thích hợp cho nam giới trung niên, nhất là người bị cao huyết áp, tim co thắt, sỏi mật, ... Đọc tiếp »

Võ Đang dịch cân kinh

Dịch cân kinh phần lớn xuất phát từ Thiếu Lâm, luyện pháp đa dạng, phong phú, thể hiện rõ sự mạnh mẽ, rắn chắc, hùng dũng. Còn công phu Dịch cân kinh của phái Võ Đang vốn thiên về uyển chuyển nhịp nhàng lại rất ít khi xuất hiện. Loại Dịch cân kinh này dùng ngoại động bổ sung cho ... Đọc tiếp »

Ngồi thiền

Ngồi thiền là phương pháp giúp cơ thể bạn có thể tập trung và giải phóng năng lượng điện dư thừa. Ngồi thiền là phương pháp hữu hiệu nhất giúp chân tiếp xúc đất. Có rất nhiều cách ngồi thiền. Ngồi thiền một mình giúp trung tâm thần kinh đầu tiên tăng cường kết nối tự nhiên với trái đất, ... Đọc tiếp »

Rượu thuốc Minh mạng thang “Nhất dạ lục giao”

Toa thuốc này truyền tụng từ lâu ở Huế, được đồn là do vài vị ngự y chép được. Trong sách Nguyễn triều cố sự ; Huyền thoại về Danh lam xứ Huế ( 1996), tác giả Bửu Kế chép ra hai bài thuốc vua Minh Mạng theo tài liệu của Lương Y Tuệ Tâm: (2731) Đọc tiếp »

Bản quyền